В статье автор рассказывает о своем опыте участия в мастер-классе по рисованию картин маслом и о том, как важно иметь поддержку и направление в теме, в которой мало разбираешься. Она сравнивает это с процессом снижения веса и призывает не отчаиваться, а искать выход и поддержку, чтобы достичь своей цели.

Рецепт нежного, вкусного, легкого паштета из куриной печени, лука, моркови и сливочного масла. Отличный источник белка и отличная составляющая завтрака. Приготовление занимает мало времени и его хватит на несколько дней. Рецепт подходит для интервального питания и похудения. Остатки можно хранить в холодильнике несколько дней.

Неделя работы в группе СтройнаЯ была продуктивной и адаптационной. Девочки познакомились с интервалами, гормонами и питанием. Был проведен бесплатный баночный массаж. Приглашается на бесплатную консультацию по похудению и составлению плана к фигуре мечты.

Автор рассказывает о трех главных результатах, которые она получила от интервального питания: увеличение энергии, уменьшение времени сна и улучшение отражения в зеркале. Она обещает рассказать о других результатах в следующих постах.

Натали - специалист по снижению веса и популяризации интервального питания. Она также знает все об аскезе и голодании, что помогло ей избавиться от псориаза. Натали любит составлять и слушать медитации и кайфует от бачаты.